更新日　３月　８日

森本です。
明日、明後日と定休日となります。ご不便をお掛けしますが宜しく御願い致します。

車検でお預かりしている苫小牧のＳ様のＢＭＷ　Ｅ３９です。森本はこの車輌を預かると納車美装をどうしようかといつも困ります。　内外装ともほとんど汚れ がないのです・・。新車より綺麗なのでは？と思う部分もあるくらいです。

趣味が車磨きということですが、素人レベルではありません。綺麗すぎて１／１スケールの模型みたいです（笑）　内装も外装も磨けるところは全て磨かれてい てエンジンルームまでもピカピカ。さらに驚くのは下回りの状態。これまた綺麗なのです。自分も見習って春に向けて愛車を綺麗にしてあげようと思います。北 海道は特に冬の間は洗車など滅多にしない方がほとんどです。寒いし冷たいので仕方ないですが。

冬の間に全く洗車しなかった方はボディの表面をよく見てみてください。ドア下、リアゲート（リアナンバープレート等）にザラザラで茶色の斑点が付着してい る事があります。淡色車の方は泣きそうになるくらい目立ちます。これは空気中の鉄粉がボディに刺さった後、融雪剤によってそれが腐食している状態です。要 は塗装にまんべんなく鉄が刺さって錆びているのです。これはトラップ粘土や除去剤、最悪はコンパウンドを使って簡単に落とすことはできますが、塗装にダ メージを与えずに除去するのは非常に困難です。そのままにしておくと錆がどんどん広がってしまいますので、早めの対策が必要です。ボディーコーティングを 施工した事がない方はこの機会にぜひお勧めします。

おまけ
減量中の森本の今日の体重は６３．２キロです。摂取カロリーと運動は続いてますので体重は減っているのですが体脂肪率が中々減りません。筋肉も減っている 証拠です。ちなみにイチロー選手の体脂肪率は６％、先日世界タイトルマッチで（なぜか）王座に就いた亀田大選手は試合前日の計量時はたった２％だったそう です。スポーツ選手は体脂肪率が低い分、強そうに見えて実は風邪をひきやすかったりします。日頃から体調管理が徹底できる環境だからできる体なのです。普 通の人が真似をして体脂肪率を極端に下げるとただ病気になるだけです（笑）　森本は全盛期は８％だった事がありますが、今は倍以上あります・・・。夏まで に１２％くらいを目指して頑張ります。

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